Лучший ответ
При очень сильном запоре во время беременности рекомендуется в первую очередь изменить рацион, увеличив потребление клетчатки и жидкости. Полезны овощи, фрукты и каши. Также стоит проконсультироваться с врачом относительно безопасных средств для устранения запора и избегать использования слабительных без назначения. Физическая активность и прогулки на свежем воздухе могут также помочь улучшить пищеварение.