Лучший ответ
Когда вы устали, полезно приготовить что-то легкое и питательное, например, овощной салат или суп. Также стоит обратить внимание на фрукты, такие как бананы или яблоки, которые быстро восстановят энергию. Не забывайте про достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.