Лучший ответ
Для борьбы с обвисшим животом необходимо сочетание физической активности, правильного питания и поддержания водного баланса. Регулярные упражнения, включая кардио и силовые тренировки, помогут укрепить мышцы, а сбалансированная диета с высоким содержанием белка и клетчатки способствует потере жира. Важно также избегать стрессов и поддерживать хороший сон.