Лучший ответ
Витамин А играет важную роль в зрении, поддержании здоровья кожи и иммунной системы. Он необходим для синтеза визуального пигмента в сетчатке, что способствует ночному зрению. Кроме того, витамин А способствует делению клеток и регенерации тканей, а также улучшает состояние слизистых оболочек и защищает от инфекций.