Лучший ответ
При ломких ногтях важно соблюдать режим питания, включая в рацион продукты, богатые витаминами A, C, D и E, а также биотином. Регулярное увлажнение ногтей и кутикулы маслами поможет улучшить состояние. Используйте укрепляющие лаковые покрытия и старайтесь избегать чрезмерного воздействия химикатов. Также важно избегать использования ногтей в качестве инструмента для открывания упаковок или других объектов.