как сделать так чтобы приснилось то что я хочу

как сделать так чтобы приснилось то что я хочу

Как стимулировать сны о том, что вы хотите увидеть?

Лучший ответ

Чтобы увидеть во сне то, что вы хотите, полезно создать перед сном позитивный настрой. Важную роль играют визуализация и аффирмации. Попробуйте перед сном представить желаемый сценарий, подробно прокручивая в голове нужные образы и эмоции. Также стоит вести дневник снов, чтобы лучше помнить свои сны и осознавать свои желания. Регулярные практики медитации могут помочь в настройке на нужные мысли перед сном.