Лучший ответ
Чтобы определить, есть ли у вас быстрый метаболизм, обратите внимание на некоторые признаки. Если вы легко худеете, несмотря на прием пищи, часто чувствуете голод, у вас повышенная физическая активность или вы замечаете, что вам требуется меньше времени для восстановления после тренировок, это может свидетельствовать о высоком уровне метаболизма. Также стоит обращать внимание на стабильно высокий уровень энергии и тепла в организме.