Лучший ответ
Если вы испытываете глубокую тревогу, постоянное чувство печали или беспомощности, трудности в отношениях, проблемы со сном или аппетитом, это может быть сигналом. Также, если привычные методы справиться с трудностями не работают, или вы заметили изменения в своем поведении, стоит обратиться к психологу для консультации и помощи.