Лучший ответ
Если вы замечаете, что у вас изменилось настроение, потерялись интересы, появились проблемы со сном, аппетитом или концентрацией, это могут быть знаки того, что с вами что-то не так. Также стоит обратить внимание на физические симптомы, такие как усталость или головные боли. Не игнорируйте свои чувства и ищите помощь, если это необходимо.