Лучший ответ
Чтобы понять, что начинаются месячные, обратите внимание на предвестники, такие как боли внизу живота, изменение настроения и грудной дискомфорт. Обычно менструация сопровождается выделениями крови из влагалища, которые могут варьироваться по интенсивности. Также стоит вести календарь менструального цикла для лучшего отслеживания.