Лучший ответ
При запоре во время беременности важно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. Также следует увеличить потребление клетчатки, пить больше воды и заниматься физической активностью. Натуральные слабительные, такие как свекла или чернослив, могут помочь, но обсуждайте их применение с врачом.