Лучший ответ
Витамин Д играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и зубов, регулируя уровень кальция и фосфора в организме. Он также способствует укреплению иммунной системы и может снижать риск развития хронических заболеваний, таких как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания. Недостаток витамина Д может привести к различным проблемам со здоровьем, поэтому важно следить за его уровнем в организме.