Лучший ответ
Витамин А играет ключевую роль в поддержании здоровья зрения, особенно в ночное время. Он необходим для синтеза родопсина, белка, который помогает глазам реагировать на свет. Кроме того, витамин А способствует нормальному функционированию иммунной системы, участвую в процессе деления клеток и сохранении здоровья кожи и слизистых оболочек.