Лучший ответ
Если у вас кружится голова, сначала постарайтесь успокоиться и сесть или лечь. Попейте воду, так как обезвоживание может быть причиной головокружения. Если симптомы не проходят или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и лечения. Также следует избегать резких движений и высоких нагрузок, пока состояние не улучшится.