Лучший ответ
Снизить высокое давление можно, выпив стакан воды с лимоном, отдохнув в тихом, прохладном месте, а также применяя метод глубокого дыхания. Полезными могут быть травяные чаи, такие как чай из мяты или валерианы. Следует избегать стрессов и поддерживать свою физическую активность.