Лучший ответ
При давлении 180 на 100 важно обратиться к врачу для оценки состояния здоровья. Рекомендуется избегать физических и эмоциональных нагрузок, снизить потребление соли и жирной пищи. Попробуйте расслабиться, выпить травяной чай и следить за своим состоянием. Если давление не снижается, может потребоваться медикаментозное лечение.