Лучший ответ
Кроме слов в голове, можно выразить свои мысли через действия, творчество, искусство и отношения с другими людьми. Также стоит обратить внимание на физическую активность, хобби и занятия, которые приносят удовольствие, чтобы лучше понять свои чувства и идеи. Важно подключать к процессу эмоции и взаимодействие с окружающим миром.