Лучший ответ
При вздутии живота во время месячных стоит уделить внимание своему питанию, избегая газообразующих продуктов. Полезно использовать теплые компрессы на живот, а также принимать легкие спазмолитики. Необходимо следить за уровнем стресса и, при необходимости, проконсультироваться с врачом для исключения серьезных проблем со здоровьем.