вес стоит что делать

вес стоит что делать

Что делать, если вес стоит?

Лучший ответ

Если ваш вес перестал изменяться, это может быть признаком плато в похудении. Попробуйте изменить свой рацион, уменьшив калорийность или увеличив физическую активность. Также стоит обратить внимание на уровень стресса и качество сна, так как они могут влиять на метаболизм. Не забывайте, что на результаты могут влиять и изменения в мышечной массе, поэтому важно следить за общим состоянием здоровья.