Лучший ответ
Если ваш вес не изменяется, стоит пересмотреть свой рацион и уровень физической активности. Добавьте в программу тренировок новые упражнения, увеличьте интенсивность и разнообразьте меню, включая больше овощей и белков. Также важно следить за уровнем стресса и полноценным сном, так как они влияют на метаболизм.