Лучший ответ
Если у вас болит шея сзади, важно провести оценку состояния. Часто причина может заключаться в мышечном напряжении, неправильной осанке или стрессах. Попробуйте сделать легкие растяжки, прикладывать тепло или холод к области боли, а также избегайте длительного сидения в одной позе. Если боль не проходит, обратитесь к врачу для более детального обследования и назначения лечения.