Лучший ответ
Цельное семя псиллиума — это семена растения Plantago ovata, которые используют для получения пищевых добавок и средств для улучшения пищеварения. Они являются богатым источником растворимых клетчаток и помогают поддерживать здоровье кишечника, обеспечивая регулярность стула и предотвращая запоры.