Лучший ответ
В 2020 году на столе должны быть разнообразные продукты, отражающие современные тенденции и потребности. Включите свежие овощи и фрукты, полезные жиры, такие как авокадо и орехи, а также альтернативные источники белка, например, бобовые и тофу. Здоровое питание также включает цельнозерновые продукты и минимальную обработку пищи, что особенно актуально в условиях пандемии.