8 неделя беременности что кушать

8 неделя беременности что кушать

Что кушать на 8 неделе беременности?

Лучший ответ

На 8 неделе беременности важно сбалансированное питание. Рекомендуется употреблять фрукты, овощи, нежирные белки (например, курицу, рыбу, бобы) и цельнозерновые продукты. Также не забывайте о молочных продуктах для получения кальция и витамина D. Убедитесь, что рацион богат фолиевой кислотой, это важно для развития плода.