Лучший ответ
Чтобы поддерживать здоровье, я стараюсь правильно питаться, включая в рацион много фруктов и овощей. Регулярно занимаюсь физической активностью, такой как бег или тренировки в спортзале. Также обращаю внимание на режим сна, стараясь высыпаться и избегать стрессовых ситуаций. Постоянно пью достаточное количество воды и провожу время на свежем воздухе.