Лучший ответ
Существует несколько факторов, способствующих улучшению памяти и работы мозга. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, включающее омега-3 жирные кислоты, достаточный сон и ментальная активность, такие как решение головоломок и чтение, могут значительно способствовать улучшению когнитивных функций и памяти.