Лучший ответ
Позитивное на ночь – это любые мысли, действия или ритуалы, которые помогают закончить день на приятной ноте. Это может быть чтение вдохновляющей книги, прослушивание спокойной музыки, медитация или просто благодарность за прошедший день. Важно создать атмосферу комфорта и умиротворения, чтобы расслабиться и настроиться на позитивный сон.