Лучший ответ
Если вас что-то не устраивает, первым шагом будет определить конкретную проблему. Обсудите свои чувства и мысли с теми, кто может помочь: друзьями, коллегами или специалистами. Попробуйте найти альтернативные решения или изменить ситуацию. Важно также позволить себе выражать свои эмоции, чтобы лучше понять свои потребности и ожидания.