Лучший ответ
Таурин — это аминокислота, которая часто добавляется в энергетические напитки. Он способствует улучшению работы сердца, поддерживает уровень энергии и ускоряет восстановление после физической нагрузки. Хотя научные исследования показывают его преимущества, важна умеренность в употреблении энергетиков, так как избыток может негативно сказаться на здоровье.