Лучший ответ
Скандинавский бег - это вид физических упражнений, который объединяет бег с использованием специальных палок, как в скандинавской ходьбе. Этот вид активности помогает улучшить общую физическую форму, укрепляет мышцы всего тела и подходит практически для людей любого возраста и уровня подготовки. Скандинавский бег также способствует улучшению координации, баланса и выносливости.