Лучший ответ
Селен — это важный микроэлемент, который присутствует в яйцах и играет ключевую роль в метаболизме, функционировании иммунной системы и защите клеток от окислительного стресса. Он необходим для синтеза некоторых белков и антиоксидантов, таких как глутатионпероксидаза. Яйца являются хорошим источником селена, что делает их полезными для здоровья.