Лучший ответ
Пищевые волокна — это группа углеводов, которые не перевариваются в желудочно-кишечном тракте человека. Они содержатся в растительной пище, такой как овощи, фрукты, зерна и бобовые. Пищевые волокна бывают растворимыми и нерастворимыми, и их потребление способствует улучшению пищеварения и снижению риска некоторых заболеваний.