Лучший ответ
Медленный сон, также известный как NREM-сон, характеризуется тремя стадиями, включая глубокий сон, когда организм восстанавливается и происходит регенерация тканей. Быстрый сон (REM-сон) — это стадия, когда происходит активное сновидение, а мозг работает почти так же, как и во время бодрствования. Оба типа сна важны для здоровья и благополучия человека.