что такое лактоза и чем она вредна

что такое лактоза и чем она вредна

Что такое лактоза?

Лучший ответ

Лактоза — это дисахарид, содержащийся в молочных продуктах. Она состоит из двух простых сахаров: глюкозы и галактозы. Лактоза играет важную роль в питании новорожденных, обеспечивая их энергией и способствуя усвоению кальция. Однако не все люди могут её переваривать.