Лучший ответ
Кефирная диета — это система питания, основанная на употреблении кефира в сочетании с другими продуктами. Она направлена на быстрое снижение веса, улучшение обмена веществ и работу пищеварительной системы. Эта диета, как правило, длится от 3 до 7 дней и предполагает регулярное питье кефира в течение дня с добавлением фруктов, овощей или каш.