Лучший ответ
Здоровый образ жизни — это система мероприятий, направленных на улучшение физического и психического состояния человека. Он включает правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек, достаточный сон и психологическое здоровье. Следуя этим принципам, можно улучшить качество жизни и снизить риск заболеваний.