Лучший ответ
Витамин B2, или рибофлавин, является водорастворимым витамином, необходимым для метаболизма углеводов, жиров и белков в организме. Он участвует в производстве энергии и поддерживает здоровье кожи, глаз и нервной системы. Содержится в молочных продуктах, яйцах, зелени и злаках.