что такое белый шум для сна

что такое белый шум для сна

Что такое белый шум для сна?

Лучший ответ

Белый шум – это звуковой сигнал, который содержит все звуковые частоты в равной амплитуде. Он используется для создания фона, который помогает скрыть другие звуки, способствующие более спокойному и глубокому сну. Многие люди находят его успокаивающим, так как он помогает снизить уровень стресса и улучшить качество сна.