Лучший ответ
Хурма содержит множество полезных веществ, таких как витамины A, C, E, а также витамины группы B. Она богата клетчаткой, которая помогает в пищеварении, и антиоксидантами, которые защищают организм от свободных радикалов. Также хурма содержит минералы, такие как калий и марганец, которые способствуют нормальному функционированию сердца и обмену веществ. Кроме того, хурма низкокалорийна, что делает её отличным выбором для поддержания здорового образа жизни.