Лучший ответ
Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, такими как EPA и DHA, которые полезны для сердца и сосудов. Он также содержит витамины A и D, которые необходимы для поддержания здоровья глаз и укрепления иммунной системы. Регулярное употребление рыбьего жира может повысить уровень полезного холестерина и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.