Лучший ответ
Гречка содержит множество полезных веществ, включая белки, клетчатку, витамины группы B, магний, железо, фосфор и антиоксиданты. Она является отличным источником сложных углеводов, что делает ее идеальным продуктом для здорового питания и поддержания энергии в течение дня.