Лучший ответ
При ушибе сначала необходимо обеспечить покой поврежденной области. Нанесите на место удара холодный компресс или лед, завернутый в ткань, чтобы уменьшить отек и боль. После этого можно использовать анальгетики, если боль сильная. Если симптомы не улучшаются в течение нескольких дней или появляются дополнительные признаки, такие как сильная отечность или ограничение движений, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.