Лучший ответ
Чтобы месячные начались, важно поддерживать здоровье и регулярность в жизни. Необходимо правильно питаться, заниматься физической активностью и избегать стрессов. Также стоит проконсультироваться с врачом, если менструация не начинается, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем. Помните, что у каждой девушки менструальный цикл начинается в разное время, и это нормально.