Лучший ответ
Во время сна происходит множество важных процессов, включая восстановление организма, укрепление иммунной системы и консолидацию памяти. Сон делится на несколько стадий, включая REM-сон, который связан с сновидениями, и так называемый глубокий сон, который необходим для физического восстановления. В этом состоянии замедляется сердечный ритм, снижается кровяное давление, что способствует общему расслаблению тела.