Лучший ответ
Можно приготовить салат из свежих овощей с курицей или тунцом. Также подойдут запеканки из картофеля с овощами и мясом, или готовые сэндвичи с паштетом и зеленью. Не забудьте про лотки с рисом или гречкой с овощами, это питательно и быстро!