Лучший ответ
На завтрак можно быстро приготовить омлет. Взбейте яйца с солью и перцем, добавьте нарезанные овощи, такие как помидоры и шпинат. Обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла. Также можно сделать смузи, смешав йогурт, банан и любые ягоды. Это займет всего 10-15 минут.