Лучший ответ
Из нута и маша можно приготовить множество блюд, например, размолоть их в пасту для хумуса, добавить в салаты, запеканки или супы. Хорошо сочетаются с овощами и специями. Также из этих бобовых можно сделать карри или вегетарианские котлеты, которые будут полезным и питательным вариантом для обеда или ужина.