Лучший ответ
При головокружении полезно использовать специальные дыхательные упражнения, пить много воды и соблюдать режим питания. Хорошо помогут легкие физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. Если головокружение продолжается, стоит обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению.