Лучший ответ
При мигрени полезны отдых в темной и тихой комнате, холодные компрессы на лоб, а также расслабляющие техники, такие как медитация или йога. Некоторые находит облегчение в обезболивающих средствах, таких как ибупрофен или парацетамол. Кроме того, регулярная физическая активность и соблюдение режима сна могут помочь уменьшить частоту приступов.