Лучший ответ
Для улучшения эрекции могут помочь здоровый образ жизни, регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, отказ от курения и алкогольных напитков. Также важно контролировать уровень стресса и следить за состоянием сердечно-сосудистой системы. В некоторых случаях может понадобиться медицинская помощь или назначение препаратов.